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Apprivoiser le changement : des clés pour redevenir acteur de sa propre vie

Module de deux jours organisé sur deux samedis.
Les concepts et les outils sont appréhendés à travers des mises en situation et des jeux
L’expérience de la formation est en elle-même modélisante pour les stagiaires.

Prérequis

Aucun, l’hétérogénéité des profils est un plus au sein du groupe.

Objectifs pédagogiques

  • comprendre les mécanismes du changement, du stress et de la résistance au changement
  • appréhender les environnements complexes
  • poser les bases de son équilibre de vie : protéger l’essentiel et protéger son temps
  • appréhender le passage de la réaction à l’action
  • identifier ses ressources
  • enrichir son champ des possibles
  • faire l’expérience de processus collaboratifs au sein du groupe

Programme

1er jour : Voyage au cœur du changement

Matin : Clés de lecture du changement et de la complexité

Apm : De la rigidité à la souplesse psychologique

2e jour : Des outils pour ouvrir le champ des possibles

Matin : Nourrir notre boussole intérieure

Apm : Alimenter un relationnel de qualité

Animation

Formation conçue et animée par Céline Thomas, manager et coach professionnelle diplômée.